NBA 现役中锋身高排名：恩比德和约基奇谁是第一中锋？

NBA现役顶级中锋：NBA现役中锋身高排名

身高方面恩比德更高，现役顶级与第二中锋职业生涯数据对比：约基奇：身高2.11米，体重128公斤，顶级中锋，恩比德：身高2.13米，体重127公斤，第二中锋，常规赛：约基奇：场均18.5分9.8篮板6.0助攻1.1抢断0.7盖帽，罚球命中率83.5%，投篮命中率53.3%，三分命中率34.7%恩比德：场均24.8分11.3篮板3.1助攻0.8抢断1.7盖帽，罚球命中率80.8%，投篮命中率48.7%，三分命中率32.9%。

2、理性分析：谁是NBA最好的中锋？

理论上有两个人选，恩比德和约基奇。我更看好恩比德。恩比德是2014年首轮第三顺位，因为选秀前受伤，右脚应力性骨折手术，选秀顺位降到了首轮第三顺位，否则他很有可能取代威金斯成为那年的状元秀。

2015年夏天，他再次接受脚部手术，宣布赛季报销，新秀前两个赛季连续受伤，直到2016年才正式进入NBA。

费城76人两年的等待没有白费，2016-17赛季，恩比德首次亮相NBA，新秀赛季场均砍下20.2分7.8篮板2.5盖帽，攻防两端表现亮眼。需要注意的是，本赛季他场均出场时间只有25.4分钟，效率惊人。

随后几个赛季，恩比德的数据持续飙升，场均20+10+2已经成为常态。本赛季截止目前，恩比德场均可以砍下29.1分10.8篮板2.7助攻1.3抢断1.3盖帽，带领球队高居东部第一。此外，他在本赛季的得分榜上排名第三，仅次于奇才队的比尔和篮网队的杜兰特。

在过去的12月和1月，恩比德率队取得了15胜6负的战绩，场均可以贡献28.3分、11.3个篮板、2.8次助攻、1.2次抢断和1.3次盖帽，各项数据均位列东部前茅。为此，他还入选了东部月度最佳球员，这也是他职业生涯第二次获得此项殊荣。

和恩比德一样，约基奇也是2014年的选秀球员，但不同的是，他在第二轮第41顺位被掘金队选中，2015年正式进入NBA，次年入选最佳新秀第一阵容。

相比于恩比德的天赋和惊人的实力，约基奇的起点并不高，新秀赛季他场均只有9.9分7.4篮板2.8助攻，与恩比德新秀赛季的数据相差甚远。不过约基奇近几年进步神速，可以说是一年比一年进步，本赛季至今他场均可以拿到26.8分11.8篮板8.6助攻1.8抢断。

约基奇经常在比赛中拿到三双，他不仅拥有出色的得分和篮板能力，而且场上视野和大局观也十分出色，精准助攻更是一流，被誉为NBA历史第一组织中锋。在12月和1月的比赛中，约基奇带领球队取得了12胜8负的战绩，并以场均26.8分11.8篮板8.6助攻1.8抢断的成绩荣膺西部月度最佳球员，目前掘金队位列西部第四。

对比恩比德和约基奇两位中锋，两人各有特点，恩比德得分能力更强，防守和进攻在现役NBA球员中都是顶尖的；约基奇大局观更出色，场上灵活多变，能够带动球队和队友得分，还具备一定的组织和策应能力，而这些是恩比德所不具备的。

此外，约基奇迄今为止已经入选过一次最佳第一阵容，而恩比德还没有入选过，不过，恩比德在本赛季的MVP榜单中排名前三，远高于约基奇。

综合分析下来，还是恩比德更胜一筹，如果本赛季他们能够进入总决赛甚至夺冠，恩比德或许能够加冕NBA最佳中锋，甚至是最佳球员。不过从篮球发展的角度看，约基奇未来会比恩比德更强，也更适合这个时代的发展。

3. NBA 前十名中锋是

球队防守数据：场均失分91.6分（联盟第一）。每百次进攻失分100.3分（联盟第二）

诺阿本赛季状态极佳，他已经成长为一名三双狂人，并且仍然是联盟中防守最出色的球员之一。

球队防守数据：场均失分94.5分（联盟第三）。每百次进攻失分104.7分（联盟第八）

加索尔是联盟公认的防守最好的中锋之一，他的一对一低位防守简直无可挑剔nba现役十大防守中锋，凭借高篮球智商，他总能在站位和干扰方面做出正确的选择。

球队防守数据：场均失分100.8分（联盟第14）。每百次进攻失分104.6分（联盟第7）。

作为快船队唯一的篮下保护者，乔丹在防守端的作用不言而喻。

球队防守数据：场均失分92.3分（联盟第二）。百次进攻失分99.1分（联盟第一）

虽然他有很多问题，比如防守时不能扩大比分nba现役十大防守中锋，无法抵挡低位力量型球员，但他是联盟中最好的篮下防守者，他是对手篮下命中率最低的球员。

球队防守数据：场均失分98.8分（联盟第8）。每百次进攻失分102.4分（联盟第4）。

作为联盟防守最强悍的中锋，他的防守篮板率比德安德鲁·乔丹、德拉蒙德、诺阿、斯帕克斯、邓肯都要高：29.9%，防守篮板也是防守的重要指标之一。

勇士队百回合失分排名联盟第四低：102.4分。博古特在场时，百回合失分是96分。可想而知他的防守有多重要。

球队防守数据：场均失分103分（联盟第23位）。每100次进攻失分106.1分（联盟第13位）

斯帕克斯在防守端的统治力就差很多了。但如果要选出单防和协防最均衡的防守型中锋，那么斯帕克斯和邓肯就是最好的两个。他在场的时候，球队每100次进攻丢分超过5分，足以证明他在防守端的重要性。

内线的典型代表，爆发力一般，运动能力一般，上肢力量强，下肢比较均衡，脚步动作一流，手感柔和，罚球少

德拉蒙德越来越恐怖了，他的投篮命中率和场均进攻篮板都排在联盟第一，虽然德拉蒙德的进攻还有待发掘，篮下技术还比较粗糙nba现役十大防守中锋，但早年的霍华德也不过如此。

本赛季考辛斯个人的PER为27.5，而与他对位的球员的PER为18.7。

考辛斯本赛季场均可以砍下22+11的数据，投篮命中率高达48%。

本赛季，戴维斯为鹈鹕队平均每场贡献 20.5 分、10.5 个篮板和联盟最高的 3.3 个盖帽。

总体来说，浓眉的进攻技术全面，轻盈灵活，甚至有点像SF，但没有那种能杀人的大杀器；同时由于体重限制，内线统治力明显不足

4.谁是NBA最好的中锋？

NBA官网评选出了2015-2016赛季NBA现役十大中锋，灰熊队的马克·加索尔位列第一，国王队的考辛斯和火箭队的霍华德分别位列第二和第三。

小加虽然身体素质不算太差，但如果把内线脚步、中距离投篮、传球和防守结合起来，他就是最全面的中锋，这也是为什么灰熊队迫不及待地在今年夏天为他提供一份5年1.1亿美元的续约合同。

上赛季考辛斯场均可以贡献24.1分12.7篮板1.7盖帽，因此有声音认为他应该取代加索尔入选最佳第一阵容，但国王队的表现明显落后，如果考辛斯和乔治卡尔能够找到共存的方法，那么他很可能在新赛季得到真正的认可。

如果只看霍华德过去两年季后赛的数据，他依然是联盟前两名的中锋。但问题是，他上赛季因伤只打了41场比赛，创下了职业生涯新低。如果火箭新赛季能够限制他的上场时间，让霍华德保持健康，他们仍然有实力争夺总冠军。

乔丹的闹剧成为今年夏天的热门话题，他能盖帽、能抢篮板、能参与快攻，但他渴望在进攻端扮演更重要的角色。但俗话说“知己知彼百战不殆”，好在最终他决定留在最适合自己的球队快船，努力夺冠。

上赛季他场均贡献11.8分10篮板2.6盖帽，如果他能减少犯规，并且波什回归，怀特塞德应该能在内线制造更多麻烦，帮助热火重返季后赛。

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虽然很多人不认为霍福德是一名顶级中锋，但他是老鹰队内线的顶梁柱，也符合布教练的战术体系，是一名甚至愿意牺牲上场时间来让球队变得更好的团队型球员。

如果洛佩兹能保持健康，他绝对是联盟前五的中锋。他需要有一个健康稳定的赛季，但他才27岁。

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格雷格·门罗离开后，德拉蒙德将成为活塞队的主力。上赛季，他场均得到 13.8 分、13.5 个篮板和 1.9 个盖帽。如果他能再进步一点，范甘迪就会很高兴了。记住，他才 22 岁，还有很大的进步空间。

他正在磨练自己的技术，成为一名出色的进攻型中锋。上赛季，他场均得分 19.3 分，投篮命中率 52.3%。虽然他永远不会成为像奥尼尔或德怀特那样的中锋，但他将是魔术队重返季后赛的重要组成部分。

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戈贝尔上赛季场均出场 26.3 分钟，贡献 8.4 分、9.5 个篮板和 2.3 个盖帽，这或许只是他爆发的开始。明年，他或许会成为这份榜单上进步最大的球员。

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